Responder con empatía: dos recomendaciones finales

Este es el último de la serie de artículos sobre la escucha empática que llevo publicando las últimas semanas. Te aconsejo que los leas todos; aquí te dejo un pequeño índice: La esencia de la empatía Lo que no es escucha Ejemplo de escucha empática Los tres platos del menú de la buena escucha Si

Los 3 platos del menú de la buena escucha

En el artículo anterior compartí contigo un ejemplo de escucha empática según el enfoque de la Comunicación No Violenta. Si te parece difícil escuchar así, yo te diría que es cuestión de práctica. Al “reflejar” los sentimientos y necesidades no se trata de acertar. La otra persona te va a corregir si es necesario. La

Ejemplo de escucha empática

La semana pasada os hablé de la escucha empática tal como se entiende en Comunicación NoViolenta centrándome primero en lo que no es escucha. Hoy, te traigo un ejemplo con una respuesta alternativa a la misma situaci´ón. No hay una sola respuesta empática «correcta» (ya sabes, si me sigues, que en CNV huimos de las

Lo que no es escucha

Como te iba contando en el artículo anterior, la escucha empática es un elemento fundamental en Comunicación No Violenta. A todos nos encanta que nos escuchen con atención, ¿verdad? Lo que pasa es que muchas veces pensamos que escuchar es… Tranquilizar a la otra persona, minimizar lo que vive Compadecerse, contagiarse de su sentimiento, consolar

La esencia de la empatía

Este es el primer artículo de una serie de cuatro donde hablo de la escucha empática según la ¨Comunicación NoViolenta: La esencia de la empatía Lo que no es escucha Ejemplo de escucha empática Los tres platos del menú de la buena escucha Últimamente oigo hablar mucho de empatía, y me doy cuenta de que

¿Te escuchas de verdad?

Se suele hablar de la falta de escucha que hay en esta sociedad, de lo importante que es escucharnos más (unas personas a otras) para entendernos y llegar a soluciones pacíficas. Comparto ese anhelo de vivir en un mundo donde las personas nos escuchamos más las unas a las otras. Creo que esto aportaría mucho

El flujo del diálogo

El otro día recibí un mensaje muy largo. Muy largo para mí en ese momento, entiéndase… En la cuarta línea leí algo que me afectó tanto que no pude seguir leyendo. Se me aceleró el corazón, se me apretaban los dientes, me daban ganas de tirar el teléfono lejos, bien lejos… Cuando pude releer el

El nubarrón de los prejuicios

Hoy quiero contarte una pequeña anécdota que me da para reflexionar sobre los prejuicios y cómo influyen en nuestra forma de escuchar. Ayer estaba hablando por teléfono con mi pareja: qué tal el día, y esas cosas. En un momento dado me contó que, en un ataque de nostalgia, había sacado su vieja consola y

Talleres online en mayo

¿Quieres mejorar la relación contigo y con los demás? Mi objetivo es ayudarte a comunicarte desde tus valores, de forma cuidadosa y empática con los demás, y al mismo tiempo, firme y clara respecto a tus límites y lo que es importante para ti. Porque estoy convencida de que esta es la base para una

Mis talleres

Lo que más me gusta de dar talleres es implicarme con autenticidad, sintiendo la alegría de contribuir, compartiendo lo que nos hace humanos. Lo que me mueve a hacerlo es mi deseo fomentar una cultura de paz. Para mí, la clave es cultivar un diálogo equilibrado, respetuoso y honesto que favorezca el entendimiento y la