¡Bloqueada! ¿Qué hago?

En el artículo anterior compartí contigo 5 claves para transformar la autoexigencia en un compromiso firme y amable contigo mismx. Ahora comparto un ejemplo personal para ayudarte a aterrizar esas claves: Bloqueada con una tarea importante que pospongo durante semanas Me siento dispersa, descontenta… Llevo semanas con una tarea pendiente de abordar. Sé que hacerlo

Taller Online Resolución de Conflictos con CNV

Hoy te cuento que, el próximo sábado, tenemos taller participativo conmigo y con Franzina Balagué. Será una sesión práctica donde exploraremos una situación que elegiremos entre todxs con la intención de poner claridad y avanzar hacia una solución. Trabajaremos un conflicto real con las herramientas de la Comunicación NoViolenta, en un espacio de contención, cuidado

Claves para detectar y transformar la autoexigencia

En el artículo anterior te hablaba de la importancia de diferenciar el impulso de superación personal de la autoexigencia. Ser exigentes con nosotrxs mismxs nos puede parecer una manera de empujarnos a avanzar, mas también puede ser un arma de doble filo que acabe provocando bloqueos y malestares que no contribuyen a que logremos lo